9 ноября 2021 |
Яркое солнце — источник хорошего настроения и витамина D, но все хорошо в меру: избыток ультрафиолета вредит коже. Для защиты от вредного излучения можно использовать специальные средства с SPF— например, кремы или лосьоны.
Под действием солнечных лучей клетки переживают окислительный стресс, а их ДНК может повреждаться. Это опасно сразу по нескольким причинам:
SPF (Sun Protection Factor) — это фактор защиты от солнечных лучей. Этот показатель определяет, насколько хорошо крем блокирует ультрафиолет. Рядом с ним всегда указывается числовое значение: во сколько раз возрастает естественная защита от солнца при использовании средства.
Время, которое можно провести на солнце без риска получить ожог, определяется двумя параметрами: типом кожи и SPF-фактором солнцезащитного крема.
Например, если обычно кожа краснеет под солнечными лучами уже через 20 минут, SPF 15 теоретически увеличит это время в 15 раз — до 300 минут. На практике SPF блокирует только часть солнечного излучения: SPF 15 — до 93%, а SPF 50 — до 98%.
У кожи есть и собственный солнцезащитный фактор, который определяет, как долго она может находиться на солнце без ожогов. Он выше у смуглых людей и ниже у светлокожих. Чем уязвимее кожный покров перед действием солнечных лучей, тем активнее его нужно защищать.
На упаковках некоторых солнцезащитных кремов пишут, что они обеспечивают защиту от UVA/UVB-лучей. Что это за лучи?
UVA — длинноволновые лучи, которые формируют до 95% всего ультрафиолетового излучения. Стекло или облака не задерживают их, поэтому они воздействуют на кожу даже зимой и когда облачно.
UVB — средневолновые ультрафиолетовые лучи. Облака и стекла их не пропускают, поэтому они достигают земли в небольшом количестве. Но зато они более опасны (чем короче длина волны, тем вреднее излучение).
Защищаться важно от обоих типов излучения. UVB-лучей немного, но они повреждают глубокие слои дермы. UVA-лучей намного больше, они могут отражаться от поверхностей и способны разрушать эластин и коллаген, повреждать клетки и ускорять старение.
Степень защиты, которую обеспечивает крем или лосьон, должна быть такой, чтобы исключить повреждение ультрафиолетом. При этом важно, чтобы косметика подходила коже и ухаживала за ней.
Чтобы защитить кожу от солнца, используются фильтры двух видов:
Наиболее эффективной считают такую косметику, в составе которой есть и физические, и химические фильтры.
елательно, чтобы присутствовали увлажняющие, питающие и нейтрализующие свободные радикалы компоненты, например:
Любую косметику нужно выбирать, учитывая особенности кожи, и средства с SPF не исключение:
Солнце активно всегда, но уровень этой активности может быть разным. Он зависит в том числе от географического положения. Чем ближе к экватору — тем опаснее солнце. В этих областях лучше всегда использовать защиту с SPF не меньше 30 и почаще наносить крем. А ещё воздействие солнечной радиации интенсивнее в горах, поэтому обязательно наносите санскрин на горнолыжных курортах (да, даже зимой!) и во время высотного треккинга.
Всего существует шесть фототипов кожи. Классификация учитывает насыщенность кожного покрова меланином и его реакцию на облучение ультрафиолетом.
Первый — самый светлый: тонкая фарфоровая кожа, на ней веснушки, глаза — светлые, волосы — рыжеватые. Это самый чувствительный к ультрафиолету тип: люди с ним не загорают, а сразу получают ожог. Им нужен максимальный уровень дополнительной защиты от солнца (SPF 50).
Самый темный фототип — шестой, его ещё называют африканским. Это смуглая кожа, которой почти не нужна дополнительная солнцезащита.
На территории Евразии чаще всего встречаются 2, 3 и 4 фототипы. Второй — нордический (светлая кожа и волосы, загар почти не ложится, под лучами солнца быстро появляются ожоги). Его защищают средствами с SPF 30. Третий фототип — европейский, для него характерны карие глаза, русые или коричневатые волосы. Он немного смуглее, загар ложится лучше, а для защиты достаточно SPF 20—25. 4 фототип — средиземноморский: тёмные глаза, тёмные волосы и смуглая кожа, которая быстро загорает, но ожоги при этом появляются редко. Для солнцезащиты достаточно SPF 15.
Тем, кто проводит мало времени на открытом воздухе и имеет смуглую кожу, постоянная защита от солнца не требуется. Если кожа светлая, лучше использовать средство с UV-фильтрами каждый раз, выходя на улицу. Зимой или в пасмурную погоду достаточно SPF 15 или 20. Летом или в солнечную погоду лучше использовать косметику с SPF больше 30. Также лучше нанести крем с SPF от 30 перед тем, как отправиться на долгую прогулку или на природу.
Чтобы надежно защититься от ультрафиолета, нужно правильно использовать санскрин:
Как и любые другие косметические средства, косметику с UV-фильтром нужно хранить, соблюдая рекомендации изготовителя. Чаще всего — в темном, сухом, прохладном месте. Это может быть косметичка или полка в спальне. Не стоит держать кремы или лосьоны в ванной, в бардачке машины или в других местах, где высокая влажность и низкая или высокая температура. Нужно всегда плотно закрывать флакон со средством, а также соблюдать сроки хранения.
Бренд ARTISTRY™ — это целая коллекция средств* с солнцезащитным эффектом:
Средства бренда ARTISTRY™ защищают от повреждающего действия ультрафиолета и при этом деликатно ухаживают за кожей, увлажняют, питают ее, помогают сохранять красоту и молодость.
*Наличие товаров может измениться. Представленные изображения товаров могут отличаться от их фактического внешнего вида. С подробной информацией о товарах можно ознакомиться по телефону 8-800-070-55-08 или на сайте kz.amway.com.
Узнайте также: